En la mesa de 8AM recibimos a la psicóloga Elianne Silberman, especialista en sueño, para hablar sobre cómo mejorar la calidad del descanso en quienes trabajan en horario nocturno.
8AM - ¿Cómo lograr un buen descanso cuando se trabaja de noche?
En 8AM recibimos a la psicóloga Elianne Silberman, especialista en sueño, para hablar sobre cómo lograr un buen descanso al trabajar de noche.
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