En 8AM recibimos al profesor Santiago Miguens, de @stopndance, para conocer seis consejos fundamentales para quienes quieren empezar a entrenar, incorporar la actividad física a su rutina y dar los primeros pasos en el gimnasio de forma saludable.
Tips para empezar a entrenar: los consejos de Santiago Miguens
En 8AM recibimos al profesor Santiago Miguens, de @stopndance, para conocer seis consejos fundamentales para quienes quieren empezar a entrenar.