Cordero especiado:
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Vamo Arriba - Cordero especiado con tabulé
Un programa de actualidad, cocina y entretenimiento.
- 1 kg de pata de cordero deshuesada
- 3 peras
- 2 cebollas coloradas
- 3 dientes de ajo
- 1 morrón rojo
- 2 tomates
- 1 puñado de perejil fresco
- 1 rama de romero
- 2 cucharadas de miel
- 1 rama de canela
- 1/2 l de vino tinto
- 1 L de caldo de verduras
- 1 lata de leche de coco
- 100 gr de almendras
- sal y pimienta a gusto
Cortar el cordero en cubos parejos y sellarlo en una olla ligeramente aceitada hasta dorar. Retirar el cordero y en la misma olla saltear los vegetales finamente picados hasta dorar. Agregar nuevamente el cordero junto con los tomates rallados y los condimentos. Estofar todo junto por 5 minutos y agregar el vino junto con el caldo. Cocinar a fuego medio por una hora. Agregar la leche de coco junto con las peras cortadas en rodajas finas y estofar hasta que la pera esté tierna. Terminar con perejil fresco picado y almendras laminadas. Servir con la ensalada y disfrutar.
Ensalada de verdes:
- 1 Lechuga
- 1 atado de rúcula
- 1 cebolla
- 200 gr de tomate cherry
- sal y pimienta a gusto
