En la mesa de 8AM recibimos a la psicóloga y especialista en sueño Elianne Silberman para profundizar en este fenómeno que afecta los ritmos de descanso y la calidad del sueño.
8AM - Jet lag social: qué es y cómo afecta al sueño
En 8AM recibimos a Elianne Silberman para profundizar en este fenómeno que afecta los ritmos de descanso y la calidad del sueño.
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