8AM

Un espacio informativo ágil y descontracturado sobre actualidad con Viviana Aguerre, Daniel Nogueira y Jimena Sabaris.

Salud y bienestar 8AM - ¿Cómo lograr un buen descanso cuando se trabaja de noche?

Lunes 20 de Abril de 2026

En la mesa de 8AM recibimos a la psicóloga Elianne Silberman, especialista en sueño, para hablar sobre cómo mejorar la calidad del descanso en quienes trabajan en horario nocturno.